Тест Форда на бессонницу после стресса (предрасположенность к стрессовой бессоннице, реактивный сон)

Когда вы оказывались в перечисленных ниже ситуациях ДО БЕССОННИЦЫ, какова была вероятность того, что у вас возникали проблемы со сном?

1. Перед важной встречей на следующий день




2. После дневного стресса




3. После вечернего стресса




4. После получения плохих новостей в течение дня




5. После просмотра пугающего фильма или шоу




6. После неприятностей на работе




7. После спора/скандала




8. Перед публичным выступлением на следующий день




9. Перед поездкой на отдых на следующий день




Прокрутить вверх